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Wirbelsäulengymnastik/Gesunder Rücken

Ob Rückenbeschwerden oder nicht, unsere Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für Ihren Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Gezielte Übungen sorgen für eine Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisation für den gesamten Rumpf und Bewegungsapparat. Dieser Rückenkurs vertieft über ein funktionelles Krafttraining Ihre Körperwahrnehmung sowie Körperspannung und sorgt für einen Ausgleich von Dysbalancen.